公園ヨガ~♪

シルバーウィークに引き続き、またもや週末。

長い人は10連休とか・・・。羨ましいですね~。
でもそんなに休みはいらないって声もチラホラ。
確かに夏休みが終わって間もないのに
こんなにでっかい休みがやって来ると気が緩んじゃいそうですね~。

で、私はと言うと・・・HPの公開準備だったり
締め切りの仕事があったりで
結局どこにも出かけませんでした。
ま、きっと都内はどこも混んでるだろうから良いけれど。

でもひとつだけ、ヨガのイベントに参加してきました!

連休最終日、うちから自転車でちょっと行ったところ、
住宅街のど真ん中に大きめの公園がありまして
そこで公園ヨガをやると言うのではりきって参加!!

この連休は見事な行楽日和で、昼間は暑いぐらいでしたが
特にこの日は暑かったんですよ!

自然の中のヨガ。
風や草木、空、お日様、そして自分の存在がひとつに解け合うように
足裏や手のひらから大地のエネルギーを感じ
自分も自然のひとつになったような・・・
神秘的で、そしてとっても健康的な体験でした。

他のクラスの方も集まり、初対面同士。
公園で憩う人々の視線も感じながら
恥ずかしいやらちょっと妖しいやら・・・でも始まっちゃえば気にしません(笑)!!

で、先生が撮影した写真がこれ。

↓↓

090927_1.jpg

みんなで一緒に英雄のポーズ!!きまってるぅ!

しかし、ちょっと近寄りがたいw

そしてきっともうばれている・・・間違いなく私がいる。
ほんま足短いよ(爆)!!!

そして最後のクールダウン、しかばねのポーズ。

090927_2.jpg

この時が実は一番日差しがきつくて、クールダウンどころか汗だくになりました・・・。

みんなで日光浴って感じ。

そしてこの写真もすごく妖しい。

2時間の公園ヨガの後は、みんなでランチタイム。
それぞれにお弁当を持ってきたので、ピクニック気分でランチとおしゃべりを楽しみました♪

こういうイベント(交流)も良いもんですね!
一緒に汗を流して、お弁当食べて・・・。
この日1日、とっても充実しておりました。
午後からの作業もはかどったし、そしてびっくりするぐらい爆睡できましたw
体を動かすって気持ち良い!!

また寒くならない内に公園ヨガを是非企画して欲しい~な~。

で、家ヨガも続けてますよ。
朝はしっかり。夜は時間があればストレッチも兼ねて・・・。

周りの友達はヨガやってる人いないんですけど
ここらでヨガ友達も増やしたいな。
だま初心者ですんで、色々教わりたい。

とりあえず続けることが大事なんでがんばりま~す!!


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